Mange bien, bouge mieux.

Dîner 25 min

Magret de canard

242 kcal

32g prot

Dîner 195 min

Souris d’agneau confite

554 kcal

71g prot

Déjeuner 40 min

Tortilla espagnole

346 kcal

13g prot

Dîner 140 min

Osso bucco de veau

296 kcal

37g prot

Déjeuner 6 min

Œuf poché

72 kcal

6g prot

Dîner 35 min

Fondue de poireaux

77 kcal

4g prot

Déjeuner 50 min

Tarte au thon et tomates

247 kcal

17g prot

Dîner 170 min

Carbonade flamande

350 kcal

50g prot

Dîner 40 min

Filet mignon de porc au four

267 kcal

26g prot

Dîner 70 min

Paella

410 kcal

28g prot

Dîner 55 min

Lentilles aux saucisses

335 kcal

17g prot

Dîner 75 min

Lasagnes à la bolognaise

380 kcal

22g prot

Dîner 90 min

Couscous aux légumes et poulet

366 kcal

31g prot

Dîner 40 min

Aubergines au four

132 kcal

1g prot

Dîner 55 min

Cuisses de poulet au four

354 kcal

36g prot

Déjeuner 15 min

Gaspacho

125 kcal

2g prot

Déjeuner 15 min

Salade de chou (coleslaw)

60 kcal

1g prot

Déjeuner 15 min

Salade de légumes croquante

93 kcal

1g prot

Déjeuner 32 min

Salade de pâtes aux fruits de mer

320 kcal

20g prot

Déjeuner 35 min

Tacos maison

578 kcal

30g prot

Dîner 35 min

Bœuf oriental sauté

194 kcal

36g prot

Dîner 65 min

Poivrons farcis au bœuf

364 kcal

27g prot

Déjeuner 40 min

Falafels maison

139 kcal

8g prot

Dîner 70 min

Tomates farcies

323 kcal

29g prot

Dîner 75 min

Sauce bolognaise maison

242 kcal

21g prot

Dîner 70 min

Spaghetti à la bolognaise

420 kcal

24g prot

Dîner 40 min

Velouté d’asperges

151 kcal

5g prot

Dîner 35 min

Soupe de poireaux et pommes de terre

162 kcal

5g prot

Dîner 35 min

Soupe de tomates

82 kcal

1g prot

Dîner 70 min

Soupe de pois cassés

96 kcal

5g prot