Type de repas · Recettes

Recettes Dîner

Des recettes dîner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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Recettes de cette catégorie

960 recettes
Gratin d’aubergines, tomate et mozzarella Dîner 60 min

Gratin d’aubergines, tomate et mozzarella

240 kcal
8g prot
Soupe de courge au curry et lait de coco Dîner 40 min

Soupe de courge au curry et lait de coco

216 kcal
3g prot
Buddha bowl tofu et sauce cacahuète Déjeuner 35 min

Buddha bowl tofu et sauce cacahuète

354 kcal
21g prot
Hachis parmentier de poisson léger Dîner 50 min

Hachis parmentier de poisson léger

388 kcal
42g prot
Curry de lentilles, patate douce et épinards Dîner 45 min

Curry de lentilles, patate douce et épinards

325 kcal
10g prot
Velouté de chou-fleur Dîner 30 min

Velouté de chou-fleur

117 kcal
4g prot
Gratin de brocoli et pommes de terre Dîner 50 min

Gratin de brocoli et pommes de terre

274 kcal
11g prot
Soupe d’épinards et pois chiches Dîner 30 min

Soupe d’épinards et pois chiches

277 kcal
13g prot
Pâtes au thon, tomate et citron Déjeuner 20 min

Pâtes au thon, tomate et citron

288 kcal
22g prot
Tian de légumes provençal Dîner 65 min

Tian de légumes provençal

148 kcal
2g prot
Soupe de lentilles corail à la tomate Dîner 30 min

Soupe de lentilles corail à la tomate

100 kcal
6g prot
Frittata courgette et tomates séchées Déjeuner 40 min

Frittata courgette et tomates séchées

282 kcal
18g prot
Aubergines rôties, sauce tahini Déjeuner 45 min

Aubergines rôties, sauce tahini

180 kcal
3g prot
Soupe thaï coco et poulet Dîner 35 min

Soupe thaï coco et poulet

314 kcal
19g prot
Poke bowl au poulet teriyaki Déjeuner 35 min

Poke bowl au poulet teriyaki

544 kcal
42g prot
Gratin de courgettes au quinoa Dîner 50 min

Gratin de courgettes au quinoa

169 kcal
8g prot
Bibimbap végétarien Déjeuner 40 min

Bibimbap végétarien

251 kcal
12g prot
Chili végétarien haricots noirs et quinoa Dîner 45 min

Chili végétarien haricots noirs et quinoa

333 kcal
16g prot
Wok de crevettes et légumes croquants Déjeuner 25 min

Wok de crevettes et légumes croquants

230 kcal
39g prot
Velouté de panais Dîner 35 min

Velouté de panais

189 kcal
3g prot
Soupe de courgette au chèvre Dîner 30 min

Soupe de courgette au chèvre

163 kcal
6g prot
Salade tiède de lentilles et saumon Déjeuner 35 min

Salade tiède de lentilles et saumon

459 kcal
41g prot
One-pot de boulgour, poulet et légumes Déjeuner 40 min

One-pot de boulgour, poulet et légumes

200 kcal
19g prot
Soupe de haricots blancs et légumes Dîner 40 min

Soupe de haricots blancs et légumes

248 kcal
9g prot
Caponata d’aubergines à la sicilienne Déjeuner 50 min

Caponata d’aubergines à la sicilienne

144 kcal
2g prot
Omelette à la courgette et feta Déjeuner 20 min

Omelette à la courgette et feta

323 kcal
18g prot
Tarte fine tomates et moutarde Déjeuner 45 min

Tarte fine tomates et moutarde

365 kcal
4g prot
Gratin de poireaux au jambon léger Dîner 45 min

Gratin de poireaux au jambon léger

238 kcal
22g prot
Poêlée de quinoa aux légumes printaniers Déjeuner 35 min

Poêlée de quinoa aux légumes printaniers

186 kcal
6g prot
Risotto de potimarron Dîner 45 min

Risotto de potimarron

310 kcal
9g prot
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