Type de repas · Recettes

Recettes Dîner

Des recettes dîner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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Recettes de cette catégorie

960 recettes
Chili de poulet aux haricots (meal prep) Dîner 45 min

Chili de poulet aux haricots (meal prep)

354 kcal
34g prot
Poêlée de haricots verts à l’ail et aux amandes Dîner 17 min

Poêlée de haricots verts à l’ail et aux amandes

164 kcal
4g prot
Omelette express aux fines herbes Déjeuner 8 min

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240 kcal
18g prot
Velouté de cresson Dîner 30 min

Velouté de cresson

117 kcal
3g prot
Gratin dauphinois léger Dîner 65 min

Gratin dauphinois léger

200 kcal
7g prot
Quiche lorraine légère Déjeuner 50 min

Quiche lorraine légère

273 kcal
11g prot
Piperade basque aux œufs Déjeuner 40 min

Piperade basque aux œufs

231 kcal
11g prot
Soupe au pistou Dîner 60 min

Soupe au pistou

160 kcal
8g prot
Soupe de courgette aux vermicelles Dîner 30 min

Soupe de courgette aux vermicelles

119 kcal
3g prot
Curry de pois chiches, épinards et tomate Dîner 30 min

Curry de pois chiches, épinards et tomate

228 kcal
13g prot
Boulettes de poisson sauce tomate Dîner 45 min

Boulettes de poisson sauce tomate

206 kcal
32g prot
Gratin d’endives au jambon léger Dîner 50 min

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220 kcal
18g prot
Ratatouille aux œufs Déjeuner 60 min

Ratatouille aux œufs

201 kcal
9g prot
Soupe de brocoli et pois cassés Dîner 45 min

Soupe de brocoli et pois cassés

141 kcal
7g prot
Wok de nouilles, légumes et poulet Déjeuner 30 min

Wok de nouilles, légumes et poulet

380 kcal
37g prot
Cabillaud sur lit de poireaux fondus Dîner 40 min

Cabillaud sur lit de poireaux fondus

234 kcal
39g prot
Œufs cocotte tomate et poivron Déjeuner 30 min

Œufs cocotte tomate et poivron

124 kcal
8g prot
Salade thaïe de bœuf et légumes croquants Déjeuner 28 min

Salade thaïe de bœuf et légumes croquants

266 kcal
44g prot
Gratin de courge et lentilles Dîner 55 min

Gratin de courge et lentilles

209 kcal
9g prot
Soupe de légumes et vermicelles à l’asiatique Dîner 30 min

Soupe de légumes et vermicelles à l’asiatique

57 kcal
2g prot
Saumon teriyaki, riz et brocoli Dîner 30 min

Saumon teriyaki, riz et brocoli

490 kcal
42g prot
Blanquette de poulet aux légumes légère Dîner 55 min

Blanquette de poulet aux légumes légère

259 kcal
34g prot
Soupe poireau et pomme de terre Dîner 35 min

Soupe poireau et pomme de terre

181 kcal
7g prot
Riz sauté aux crevettes et légumes Déjeuner 27 min

Riz sauté aux crevettes et légumes

379 kcal
36g prot
Galettes de flocons d’avoine aux légumes Déjeuner 27 min

Galettes de flocons d’avoine aux légumes

171 kcal
9g prot
Velouté de tomate et poivron rôti Dîner 45 min

Velouté de tomate et poivron rôti

131 kcal
2g prot
Poivrons farcis au thon et au riz Dîner 55 min

Poivrons farcis au thon et au riz

260 kcal
20g prot
Soupe miso au tofu et champignons Dîner 20 min

Soupe miso au tofu et champignons

109 kcal
9g prot
Sauté de tofu et légumes au sésame Déjeuner 27 min

Sauté de tofu et légumes au sésame

279 kcal
21g prot
Pad thaï au poulet Déjeuner 35 min

Pad thaï au poulet

689 kcal
64g prot
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