Type de repas · Recettes

Recettes Dîner

Des recettes dîner pensées pour ta santé et tes objectifs sportifs — macros calculées et valeurs nutritionnelles vérifiées.

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Recettes de cette catégorie

960 recettes
Soupe ramen aux légumes et œuf mollet Dîner 30 min

Soupe ramen aux légumes et œuf mollet

265 kcal
13g prot
Burrito bowl haricots et riz Déjeuner 35 min

Burrito bowl haricots et riz

623 kcal
19g prot
Enchiladas poulet et haricots Dîner 45 min

Enchiladas poulet et haricots

502 kcal
29g prot
Keftas de bœuf, sauce yaourt Dîner 32 min

Keftas de bœuf, sauce yaourt

340 kcal
32g prot
Gratin de blettes à la béchamel légère Dîner 45 min

Gratin de blettes à la béchamel légère

96 kcal
5g prot
Ragoût de haricots blancs aux légumes Dîner 45 min

Ragoût de haricots blancs aux légumes

208 kcal
10g prot
Buddha bowl saumon et edamame Déjeuner 35 min

Buddha bowl saumon et edamame

679 kcal
45g prot
Soupe de chou aux légumes Dîner 45 min

Soupe de chou aux légumes

85 kcal
2g prot
Œufs au plat sur poêlée de légumes Déjeuner 22 min

Œufs au plat sur poêlée de légumes

320 kcal
16g prot
Soupe de tomate et pois chiches Dîner 30 min

Soupe de tomate et pois chiches

300 kcal
12g prot
Gratin de pâtes, courgettes et jambon Dîner 45 min

Gratin de pâtes, courgettes et jambon

290 kcal
17g prot
Curry de poulet aux épinards et lait de coco Dîner 40 min

Curry de poulet aux épinards et lait de coco

407 kcal
35g prot
Lentilles mijotées à la saucisse Dîner 50 min

Lentilles mijotées à la saucisse

251 kcal
12g prot
Frittata pommes de terre et poivrons Déjeuner 45 min

Frittata pommes de terre et poivrons

384 kcal
20g prot
Soupe à l’oignon gratinée légère Dîner 55 min

Soupe à l’oignon gratinée légère

226 kcal
8g prot
Gambas à l’ail et au piment Déjeuner 18 min

Gambas à l’ail et au piment

488 kcal
50g prot
Chana dal aux lentilles et lait de coco Dîner 40 min

Chana dal aux lentilles et lait de coco

295 kcal
9g prot
Velouté de céleri-rave Dîner 40 min

Velouté de céleri-rave

139 kcal
3g prot
Galettes de patate douce au four Déjeuner 45 min

Galettes de patate douce au four

151 kcal
3g prot
Aubergines farcies aux légumes Dîner 60 min

Aubergines farcies aux légumes

142 kcal
2g prot
Courge farcie au quinoa et légumes Dîner 65 min

Courge farcie au quinoa et légumes

320 kcal
10g prot
Maquereau à la moutarde au four Dîner 25 min

Maquereau à la moutarde au four

323 kcal
26g prot
Truite aux amandes au four Dîner 25 min

Truite aux amandes au four

420 kcal
42g prot
Risotto aux asperges Dîner 40 min

Risotto aux asperges

273 kcal
9g prot
Polenta crémeuse aux champignons Dîner 30 min

Polenta crémeuse aux champignons

184 kcal
6g prot
Couscous au poulet et légumes Déjeuner 60 min

Couscous au poulet et légumes

539 kcal
47g prot
Nouilles sautées aux légumes et sésame Déjeuner 27 min

Nouilles sautées aux légumes et sésame

249 kcal
7g prot
Curry vert thaï de légumes Dîner 35 min

Curry vert thaï de légumes

280 kcal
6g prot
Tajine de légumes et pois chiches Dîner 55 min

Tajine de légumes et pois chiches

252 kcal
12g prot
Émincé de dinde au curry et légumes Déjeuner 30 min

Émincé de dinde au curry et légumes

274 kcal
45g prot
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